Einzeltherapie
Ist das Glas halb voll oder halb leer? Positive Sichtweisen kann man erlernen.
Schon kleine Veränderungen im Denken stärken die Selbstwahrnehmung und helfen, nicht förderliche Muster zu durchbrechen. Mit individuell angepassten Methoden unterstütze ich Sie dabei, Ursachen zu erkennen und nachhaltige Lösungen zu finden. Ihre Selbstwirksamkeit wird gestärkt, um anders an Herausforderungen gehen zu können. In jeder Therapiesitzung wird Ihr „Glas“ ein Stück voller.
Die Therapie fördert Selbstreflexion und emotionale Gesundheit, was positive, nachhaltige Veränderungen ermöglicht. Entdecken Sie, wie eine auf Ihre Bedürfnisse abgestimmte Einzeltherapie Ihr Wohlbefinden steigern und Ihre Lebensqualität verbessern kann.
BURNOUT, ÄNGSTE, DEPRESSIONEN...
...sind einige der häufigsten Ursachen, die das Leben zu einer schwer zu bewältigenden Herausforderung machen können. Weitere Themen, bei denen eine individuelle Einzeltherapie sinnvoll sein kann sind
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Symptome wie Niedergeschlagenheit und Antriebslosigkeit
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Burnout und Depressionen
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schwere Belastungen und Traumata
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Gefühle von Überforderung, Lebenskrisen
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„unerklärliche“ körperliche Symptome
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Beziehungsprobleme
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Ängste und Phobien
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Zwänge