Therapie - Was erwartet mich?
Psychotherapie ist ein Prozess: Alte Denk- und Verhaltensweisen zu verstehen und Veränderungen vorzunehmen kann herausfordernd sein und braucht seine Zeit. Ich werde Sie auf diesem Weg begleiten und jeden Schritt mit Ihnen gemeinsam gehen. Hierzu ist es wichtig, dass Sie grundsätzlich bereit sind, sich intensiv mit dem eigenen Denken, Fühlen und Handeln auseinanderzusetzen - ein aktives Einbringen ist ausdrücklich erwünscht.
Im Vordergrund stehen Sie als Mensch(en) - Vereinbaren Sie einen Termin und wir beginnen den Prozess ohne grosse Wartezeiten!
Wann kann eine Psychotherapie helfen?
Einzeltherapie bietet eine individuelle und vertrauliche Umgebung, in der persönliche Herausforderungen gezielt angegangen werden können.
Durch maßgeschneiderte Ansätze unterstützt die Therapie bei der Bewältigung von Stress, Ängsten, Depressionen oder Lebenskrisen. In einer sicheren Atmosphäre arbeite ich eng mit Ihnen zusammen, um tieferliegende Ursachen zu erkennen und nachhaltige Lösungen zu entwickeln.
Paartherapie bietet Paaren die Möglichkeit, durch verbindende Gespräche ihre Beziehung zu vertiefen und Herausforderungen gemeinsam zu meistern.
Das Paargespräch fördert die gemeinsame Heilung emotionaler Wunden und stärkt das gegenseitige Verständnis. Ich biete einen sicheren Raum, in dem Paare ihre Kommunikationsmuster reflektieren und neue Wege der Konfliktlösung erlernen können.